皆さま、本年も宜しくお願いいたします^_^
静かなお正月、どのように過ごされましたか？
アーカイブが皆さまのお役にたてたら嬉しいです。
年末にスタジオの床掃除をしました。
実家にあるケルヒャーを稼働。
素人の粗雑な手作業ですが、少しでも清々しさを感じて頂けたら嬉しいです。
毎年恒例になりつつある、ブランケットのお洗濯。こちらからのお願いの前に聞いてきてくださる方が多数いらして、嬉しかったなぁー。
皆さまにご協力頂けているおかげで、清潔感たっぷりのブランケットたちが続々とスタジオに帰ってきています。ありがとうございます。
年末、一掃したスタジオでの練習後、撮影に挑んだのが今月分のアーカイブです。
今月からオンラインクラスへのご参加が難しい方に向けて、こちらのアーカイブ、30分の練習動画のみも500円で販売しております。お気軽にお問い合わせください。来月以降も、毎月販売いたします。
毎日繰り返し見ながら練習して頂けるとしっかり効果を実感できる内容にこだわっています。イレギュラーが多いこのご時世ですから、アーカイブでお好きなタイミングで練習を続けてくださいね。継続を守る手段はたくさんありますよ^_^
今月もオンラインクラスは、先月と同じスケジュール、30分クラスは毎週火曜日、金曜日朝6:15〜、毎週木曜日夜9時〜、
60分クラスは毎週土曜日2時からです。
自粛要請。さぁ、スタジオクラスはどうしようか、、、。スタジオの事を心配してくださるお声も嬉しかったです。みなさまからのお声、ヨガ先生仲間からの情報をもとに、ここ数日考えてみました。
結論としては、、今週は予定通り実施いたします。飲食はしていないので、滞在時間をなるべくコンパクトに。今必要な筋力、免疫力アップの練習を続けましょう。
そしてヨガの恩恵は体だけではなく、心にも作用することを、こんなご時世だからこそ感じて頂きたいです。
毎週木曜日は、夜7時半〜60分クラス。
毎週金曜日は、夜7時半〜、毎週土曜日昼3時半〜、第二、第四火曜日朝9時半〜、これらは90分クラスです。
夜8時以降の外出が心配な方、お仕事や家庭の事情で色々な想いがあるかと思います。
そんな時の為にオンライン受講という、新たな方法もとても頼りになると思います。
まだ未経験の方、ぜひ安心で安全なオンライン受講もご検討ください。
スタジオクラスの来週以降のスケジュール、変更になる場合はこちらにアップいたします。記載ない場合は、予定通りです。
スタジオでは、入室前に検温を新たに行い、より感染対策を厳重に行っていきます。
みなさんが気持ちよく、安心してヨガの練習が続けられる事を願っております。
tulayogaerina.com 