tula（トゥーラ）とは、、
🟰サンスクリット語でバランスを意味します。
お道具が充実している事が自慢のスタジオです。
ブロック、ベルト、ブランケット、椅子など、
ご自身のお体の特徴に合った道具を使って、
ムリをしない、気持ち良く呼吸が続くヨガを
お伝えいたします。
NEWS
- ＊9月からの新料金体制＊これからも皆さんに安心してヨガを続けていただける環境を整えるため、料金プランを見直しました。現在は移行期となります。 9月より新体制でスタートいたします。 現在お持ちの回… 続きを読む: ＊9月からの新料金体制＊
- ＊７月スケジュール＊🍉７月スケジュール🍉25日土曜日、スタジオクラス、26日日曜日、オンラインクラス、共に研修の為、休講となります。 ７月は、毎週火曜日朝9時半から90分クラス開催いたします… 続きを読む: ＊７月スケジュール＊
- ＊ハタヨガの真髄を読もうの会、vol2！！＊
第二回、開催いたします。 アサナの名前、ジャンル、難易度、を整理し、ヨガの8支則のヤマ、ニヤマについて、ひとつずつピックアップして、みなさんで読みました📖。 ヨガが日々を… 続きを読む: ＊ハタヨガの真髄を読もうの会、vol2！！＊ - ＊新体制へリニューアルのお知らせ＊
当スタジオは、14年前に「地元で気軽にふらっとヨガができる場所」としてスタートしました。 そして今も、その思いは変わっていません。 長く通ってくださる皆さまのおかげで、私… 続きを読む: ＊新体制へリニューアルのお知らせ＊
生活にヨガを取り入れてみませんか？
鷹の台駅から歩いて徒歩１分！ヒロキスタジオでヨガクラスを2011年から始めました。ヨガはスポーツでも宗教でもなく、自分自身を知る面白いツールです。体の硬さ、難しいと感じるポーズから、心の癖や思い込みを知り、心地良く毎日を過ごす為の工夫をヨガの叡智から共に学んでみませんか？ まずは、今の呼吸の浅さ、体や心の偏りをを知る事から。私を含めみなさんが、そこからヨガの旅路を味わい、楽しんでいます。均衡を保ち、完璧を求めるだけが目的ではありませんが、手探りの途中には様々な発見やヒントがあります💡
体の硬さや年齢、性別は不問です。誰かと比べる必要も一切ないので、周りについていけるか否かも心配ご無用です。何も考えずにいらしてください😊
| ＡＭ | ＰＭ | |
| 火 | 朝9:30-11:00隔週 90分 第二 リストラティブ 第四 ベーシック | |
| 木 | 夜7:30-9:00毎週 90分ベーシック | |
| 金 | 夜7:30-9:00毎週 90分ベーシック2 | |
| 土 | 昼3:30-5:00毎週 オールレベル 第一 ベーシック |
クラススケジュール
2023年から軽井沢ヨガリトリートを中軽井沢の、山荘で開催してます。（宿泊先は近隣のホテル、ペンション）。
2025年は10月に開催いたします。（ご予約受付中） 詳細お気軽にお問い合わせ下さい。
tula yoga スタジオマネージャー
キクチ エリナ
産まれも育ちも小平市鷹の台。大学では演劇を学び、声を使って表現する楽しさに魅了され、バンド活動にも勤しむ。どこにいても自分一人でできるヨガに夢中になる。日々、ヨガからの更なる教えに感動しながら、追究中。練習で経験したあれこれを自分の言葉で、お一人お一人に伝えていきたい。体だけでなく、声も使って。2013年、男児を出産。
2011年Under the Light Yoga Schoolにて全米アライアンス認定200時間ヨガティーチャートレーニングコース修了／全米ヨガアライアンス(RYT200) UTLリストラティブヨガTT Level１修了／全米ヨガアライアンス(RYT200) UTLシニアヨガTT修了／Shizenyogastudio ティーチャートレーニング、マタニティヨガTT修了
スタジオの場所
西武国分寺線 鷹の台駅より徒歩１分
小平市たかの台43-8 ヒロキ薬局二階
ヒロキスタジオ 薬局脇の細い通路から、チャイムは鳴らさず、 玄関で靴を脱いでそのまま二階までお越しください。
tulayogaerina.com 