お待たせいたしました。緊急事態宣言を受けて、来月7日までの変更点のお知らせです。
スタジオクラスは、毎週土曜日３時半からのクラスはご予約制に戻ります。
当日のご予約も承っております。三密を防ぐ為、ご協力よろしくお願いいたします。
第二、第四火曜日朝9時半、毎週木曜日夜7時半は、引き続きご予約なしで開催続行いたしますが、今後の状況に応じて変更になる場合は、また改めてこちらにアナウンスいたします。
毎週金曜日夜7時半からの90分スタジオクラスは、
オンラインとの同時開催になります。
決めました！挑戦してみます、同時配信。
アイディアの源、Cさん！やってみますね。
感謝。
クラス前に色々なアイディアや心配をしてくださり、ご相談に応じてくださった皆さま、本当にありがとうございます。
私は、餡子がずっと嫌いだったんです。
醤油や納豆のしょっぱい豆が私にとっての普通で、その豆が甘いなんて想像しただけで気持ち悪くて、、。
そんな曖昧な理由で、餡子が全く食べられず、
餡子入りと見ただけで食べてみる事に挑戦もしなかったんです。
が、ある時、そんな呪縛が少し緩んで、一口食べてみたのです。わ、美味しい！豆は甘くても美味しいんだという、新しい気づきでした。
今まで頑なに思い込んで食べていなかった、私の時間、、なんだったんだー！！
お汁粉、おはぎ、どら焼き、羊羹。
今はそんな時間を取り戻すかのように、
餡子の美味しさを堪能しています。
私には無理！私はこれ嫌い！
と思っている事って、少し俯瞰でみてみると単なる呪縛なのかもしれないな、、って、新しいチャレンジの時はいつも餡子の経験が頭をよぎります。えいっとチャレンジして餡子は美味しかったけど、たとえ、うわ、不味い！となったとしても、呪縛から離れた時に見える景色は、少し新鮮で気持ち良く変えていけるきっかけにもできると思います。
緊急事態宣言で制限される事や、余儀なく変更を強いられる事があり、皆さま大変だと思います。
だからこそ！いくつかの方法の中から、心地よく継続してきたヨガの練習を続けていただけるように、選択肢を増やしてご提案をしたいと考えました。
このような事態になっても、引き続きスタジオの感染対策にご協力いただける方、オンラインでのご参加が難しい方、検温や換気の徹底を強化して参りますので、スタジオクラスでの練習の継続をしていきましょう。
呼吸を観察しながらご自身のお体をメンテナンスする時間は、不安でいっぱいな今、心のブレに気づき、気持ちをスッキリさせる手助けになります。
運動嫌いな私がヨガにすっかりはまっているのは、忘れかけていた事を丁寧に行う大切さに気づかせてくれるから。それは、今の自分をじっくり見わたして、今を知るきっかけにもなります。
免疫力を高めて筋力を作る練習も引き続きメニューに取り入れていきますよー。
今は、、、とぐっと我慢して今まで築いた練習の成果まで手放してしまう前に、
いつもの練習をオンラインへ切り替えての継続も、ぜひご検討ください。
オンラインでの受講の場合、スタジオ90分クラスの回数券1回分でご利用いただけます。
そしてその場合、1週間見放題のその日のレッスンの録画アーカイブもお渡ししますので、繰り返しの復習にお使いください。
オンラインフリーパスの方は、金曜日夜7時半からの90分クラスもご参加可能です。
録画アーカイブは、別途500円でお渡しいたしますので、ご希望の場合はクラス終了後の翌日昼12時までにお知らせください。
同時配信の場合、スタジオ、オンライン、どちらもお名前が呼ばれたり、画面に映る場合があります。そしてそれが録画として残りますが、無断で掲載や転用はいたしません。録画アーカイブも1週間で削除させていただきます。
心配な場合、事前にご相談くださいね。
オンラインクラスに、フリーパスでご参加いただいている皆さま。いつものオンラインクラスのように画面からポーズのアドバイスはできませんので、ご了承下さい。マットをひいてのご参加でなくても、ご飯を食べながら、電車での帰り道、スタジオクラスではどんな練習してる？と、見学気分でのご参加も大歓迎です。
オンラインでの90分クラスも初めての試みですね。スタジオで受けている気分で集中していただけますように、私も頑張ります。
今まで、スタジオクラスは見学不可でしたので、この選択肢もオンラインならではですね^_^
皆さまのニーズになるべくお応えしていきたいので、ご不明な点や、迷っていらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。
さぁ、今年は、牡蠣！
チャレンジしてみようかな、、、。
餡子よりも更にハードル高いあのヴィジュアル。まだまだたくさんの思い込みを更新する為にヨガの練習は欠かせないのです。
tulayogaerina.com 