＊ママヨガクラス再開します＊

質問をいただいたので、シェアします！

ママヨガは、コロナ禍前にも定期的に開催していたのですが、1か月検診でお医者さまから問題なしと診断を受けていらっしゃれば、小さな赤ちゃん連れでもご参加いただけます。

今までも首が座る前の小さな赤ちゃんにもご参加いただいております。バスタオルを一枚お持ちいただき、その下にヨガブランケットを引いて、ママのお隣で待っていてもらいます。月齢があまりにも差があったら、席を離して安全に待ってもらえる場所を確保しております。

その為、ご予約の際に赤ちゃんの月齢を教えていただくようにお願いしています。

ママヨガは24時間、赤ちゃんのお世話優先でお忙しい毎日の中で40分だけ、赤ちゃんに待っていてもらって、ママのケアを優先する時間を過ごしていただけるようにご案内しています。

場所みしりやママと少し離れる事で最初は泣いてしまうかもしれませんが、ヨガが始まる前に待っていてねーとお声をかけて、ヨガの最中は泣いてしまってもママの判断にお任せしてできる限り放っておいてみます。

もちろんママの判断でヨガを中断してお世話にまわっていただいても大丈夫です。
ヨガが終わったら、待っていてくれてありがとうー❣️と赤ちゃんに感謝の気持ちを伝えます。

最初は、赤ちゃんのご機嫌に左右されてしまうかもしれませんし、泣いてしまうのが心配で全然ヨガできないかもしれません。が、この繰り返しで赤ちゃんはヨガの時間、ママを待っていてくれるようになってくれます。
ママヨガが終わって、残りの約23時間、赤ちゃんとの時間を快適に過ごせますように。

その為にママのケアの時間、40分を赤ちゃんに待っていてもらえるように少しずつ慣れてもらいます^_^

赤ちゃんとずっと過ごせる時間はほんの一瞬ですが、気を緩める事が許されないとても大変な時間でもあります。

そんな大切な時期を少しでも快適に適度にリラックスして過ごせますように。そう考えて、ご参加しやすいお値段でママヨガを月に一度再開しようと思いました。

赤ちゃんとの濃密な時間は振り返るとほんの一瞬です。そんな時間を応援したくて、かなり破格にさせていただきました！

ヨガ楽しい！と思ってくださるきっかけになったら嬉しいです。そして、赤ちゃんが大きくなったら、ご家族とお留守番してもらって、レギュラークラスへお越しください^_^

現在、当スタジオではベビーマッサージをhahatoco さん主催で定期開催しています。

私は、そちらでも産後ヨガをお伝えしています。次回は、4月からのメンバーを募集中のようですよ^_^

コロナ禍で近い月齢のママさん同士の交流の場が少なくなってしまっているようです。そんな交流の場にもなればと思っています^_^