４月のスタジオクラスのスケジュール↓
2日土曜日→17時半〜60分ベーシッククラス（宿題つき）
20日水曜日→12時20分〜40分ママヨガクラス（赤ちゃん連れオッケー）
上記２クラスはご予約制。お席まだ空いてます。
29日祝日㊗️ですが、19時半から通常通り90分クラスを開催いたします。ゴールデンウィークの始まりにぜひ✨
そして❗️29日朝９時から3時間のスペシャルクラスを開催いたします😊
3時間もヨガ？体力、集中力は大丈夫？
と、思われる方も多いと思います。
年末の108回太陽礼拝を思い出してみてください。
上記の心配を胸に果敢にチャレンジしてくださったみなさまの、終わった後の達成感に満ち溢れたきらきらの笑顔を、私は今でも覚えています。
ヨガは新しい事、未知の事にチャレンジする機会をたくさん与えてくれます😊
ワクワク、ドキドキしたり、今まで、知らなかった事、気づけなかった事を発見したり。
日頃のアサナ（ポーズ）の練習で、即決断、即チャレンジ、即楽しい、そして結果にはとらわれない、を経験しているからでしょうか。
楽しそうな事へのアンテナの感度が増し、そこへ向けての始動力がどんどん速く積極的になっていると感じませんか？私自身も、みなさんのご様子からも感じている事です。
ありがたい事に、当スタジオは地域密着型、そして長く通ってくださってる方がとても多く、慣れ親しんだメンバーで和気藹々とクラスを開催させていただいています。
そんないつものメンバーだからこそ、緊張し過ぎる事なく、休みたくなったら休憩をはさみ、3時間ヨガにチャレンジしてみませんか？
楽しいに違いないです😊
いつものステキなメンバーで、ヨガを通じてみなさまと安全に、楽しみながら新しい景色を眺めていきたいと思っています。
私自身が、今までの練習で学んで楽しかった事、ヨガの新境地に触れ衝撃的だった事、それらを鮮度も楽しさもそのままに、真空パックでみなさまにシェアしたいと思っています。（←と宣誓して自分に喝もいれていますw）
そしてこの３時間クラスは、５月22日にも第二弾を計画してます。どちらか一回でも二回ともご参加いただいても楽しんでいただけるようにいたします。
第一弾の29日は、ヨガのポーズのジャンルをコース料理を味わうように、体験していただきます。
座位、立位、うつ伏せ、仰向け、後屈、前屈、逆転、バランス、リストラティブ、呼吸法、、。どれも美味しく味見してみましょう。
そして、様々なジャンルの繋がり、関係を感じてみましょう。どのポーズが好き？どのポーズが苦手？
それはなぜ？
オールレベルクラスです。ご予約制。
気持ち良い季節ですので、窓全開で定員12名。
5名以上のご予約で開催決定となります。
本日のスタジオクラスで早速ご予約いただいてます。
即決のお気持ちが嬉しく身に沁みております。
ありがとうございます。
料金は３時間6000円。
師匠たちのジェネリッククラスを目指しています💪
ご予約お待ちしております。
５月22日日曜日の朝9時からの3時間クラスの詳細はまた改めて。
逆転のバリエーションや安全な練習の仕方を予定してましたが、みなさんのリクエストにお応えできます。ぜひお気軽にリクエストしてくださいね💪
熱意で長くなってしまったので、このあとオンラインの４月のスケジュールについては、別枠でアップいたしますね😊
tulayogaerina.com 