新しい流れに変わる事に柔軟でいたいと思っています。
オンライン終了、それに伴い毎月の練習用アーカイブも配信終了かな？と思った時に、
今月だけでもとオンラインクラスの初参加を決めてくださった方、久しぶりにアーカイブを購入しますとおっしゃってくださった方々、アーカイブなくならないで欲しいと言ってくださる方々が現れて、嬉しい気持ちになりました。ありがとうございます。
そこで、閃いた事をご提案してみます。
長く練習を続けていらっしゃる方々、これから続けるぞーと思ってくださっている方々、もっと違うサイドからヨガの学びを深めてみませんか？
数週間、スタジオ練習に来れなかった。
今月はアーカイブでの練習できなかった。
↑そんな風に素直に報告してくださる方、
長く練習を続けてくださってるのに、ポーズの名前と形、そのセッティングの方法や理由がわからない方。
クラスが始まる前のインヴォケーションを何年も通ってくださっているのに覚えていない方。
ぎくっとした方❗️責めていません🤣
私が今までそこをスポットにお伝えする機会をほとんど設けていなかったのですから。
私も未だにスタジオの電気のスイッチを覚えていません🤣。
必要ない情報だと認識している事は何年経っても覚えないですよね。
ですが、ヨガのポーズ名や、練習メニューの組み立て方、道具の使い方は、一度えいや！と覚えてしまうと、そこからヨガの学びが更に深くなっていきます。
今よりもクリエイティブに練習を自分で構築して、体調に合わせて、自分自身で自分の体に指示を出してみませんか？
指導者の誘導で練習をする事も大切ですが、
自分で能動的に練習を取り入れはじめると、
また違うワクワクや楽しさに出会う事ができます。
能動的なヨガの練習スタイルも身につけてみませんか？
10月からのオンラインでご提案したように、
体のこの部位を伸ばす為にはどのポーズが良い？
など、みなさんで毎月のアーカイブを題材に話し合うクラス、クリエイティブクラスをオンラインで月に一度開催したらどうでしょうか？
寒い朝にいきなりやらない方が良いポーズ、生理中には避けた方が良いポーズ、このポーズの前にはこのポーズはやらない、必ず一緒に練習した方が良いセットなど、毎週みなさんが練習しているメニューは、基本的なルールが元になっています。
道具の使い方や、どんな場合にどうやって使ったら良いのかも、ルールがあります。
そして、その基本的ルールについてお尋ねした時にみなさんなんとなく理解はなさっているものの、自信に満ち溢れた理解の深さではないな、と、質問をした答えを聞いて思いました。
この基本ルールを学ぶと、今日のクラスメニューはあえてルールを無視してチャレンジしてる❗️とか、ルール通りに練習すると新たな発見❗️とか、練習内容そのものからのメッセージを読み取る事ができるので、更に味わいが増していきます。
もう十分、毎月のアーカイブで練習してる、定期的にスタジオに通っている、私のクラスに通ってくださってる皆様は、意欲的で素晴らしい方々ばかりです。
そんな皆様だからこそ、もっと学びを深めて楽しんでいただけるのでは？と閃きました。
800円で発売している練習アーカイブに、月一（週末どちらかの夜）に頭を休める為の呼吸法も最後に行って90分程度のクラスで毎月ジャスト3000円❗️
ですと、いかがでしょうか？
お申し込みしてくださる方いらっしゃいますか？
この90分のオンラインクラスは、全部録画してご参加のみなさんにシェアしたいと考えています。
急なお休みでも録画をみて内容を把握する事ができます。
5人以上のお申し込みをいただけましたら、一月からクラスを開講したいと考えています。
将来、ヨガを誰かに教えてみたいなーと考えていらっしゃる方のお役にも立てる内容だと思います！
オンラインでのクリエイティブクラス、
みなさんいかがですか？
お申し込みを考えてくださる方、お知らせいただけますと嬉しいです。
ご意見お待ちしております😊
tulayogaerina.com 