こんにちは😊 桜も散ってきましたねー。
今年の桜🌸、どこでどなたと見ましたか？
今年もみなさんとスタジオからの桜を眺めながらヨガができた事、嬉しかったです。来年もぜひ🌸
今週木曜日、夜7時半の60分クラスはプラーナヤーマ（呼吸法）です。新しい生活に向けてお忙しく過ごされてる方も多いと思います。
この日はヨガの練習をする！と周りに宣言をして、ご自身に向き合ってメンテナンスする時間を確保していきましょー😊
私はこの方法で宣言ばかりしています😆
今週土曜日は、月に一度の5時半からのベーシッククラスです。75分クラス、ご予約なしにリニューアルします🌟 今月、積極的にご参加表明くださったみなさん、なんとなくご参加表明のタイミング損ねてご無沙汰なみなさん（お元気かなー？と静かに念は送ってますよ👽✨）、
どなたでも、ご予約なしで軽い気持ちでいらしてください😊
tulayogaerina.com 