＊８月のクラススケジュール＊
今週末5日のベーシッククラスは26日18時半からに変更になります。
10日〜12日は休講🍉
プラーナヤーマは31日です。
19日朝7時からクリエイティブクラス（ご予約受付中です😊）この猛暑🥵、ご自身を労わる方法をヨガで学びましょう。
９月のベーシッククラスは、スケジュール通り第一土曜日2日夕方5時半から開催します🧘✨
毎月一度で開催しているベーシッククラスですが、8月、9月は2週続けて開催いたします。（８月は6時半、９月は5時半で開始時間が違いますのでご注意ください）
2週連続だからこそお伝えできるシリーズクラスにいたします😊 テーマは逆転です❗️（写真参照）
8月ベーシック→逆転に必要な準備を練習しよう
9月ベーシック→色々なやり方で逆転に挑戦しよう（安全に無理はせず）
通常、ベーシッククラスでは逆転はご紹介してません。
2週連続たっぷり時間をかけてポーズの王様である逆転を練習してみませんか？
（普段ベーシックご参加なさってない方も、単発でのご参加もどなたでも😊）
tulayogaerina.com 