月に一度の宿題つきベーシック75分クラスは、10日夕方5時半から開催いたします。
3月は９日、4月は13日に開催になります。
みなさんからのご参加表明、いつも励みになります😊
月末29日の木曜日クラスは、呼吸法（プラーナヤーマ）です。２３日祝日金曜日のクラスの情報は、また改めてアナウンスさせていただきます📢✨
火曜日の朝9時半クラスは、スケジュール通り。
第二の13日、第四の27日に開催いたします😊
毎週土曜日の3時半クラス、1番混むクラスというイメージが脱却されつつありますー。1番ゆっくり広々ヨガできるクラス（つまり1番空いてる）は、土曜日の3時半クラスです。お久しぶりの方もぜひお気軽にお越しください😊
さぁ‼️今年も計画しようとワクワクしてます😊
去年から始まりました、軽井沢リトリート✨
今年も開催したいと思います。
旅の準備って楽しいですよね😆 いつもの練習仲間と情報交換しながら準備して。（去年は、早々とご参加メンバーが決まり、準備の時間がたーっぷりあった事が、みんなでワクワクを楽しむ時間も倍増で良かったなーと思うのです。スタジオやLINEグループでのワイワイ計画、楽しかったですよね❤️）
ご参加の生徒さん曰く、自然に応援してもらいながらのヨガ🧘✨と、ステキな表現をしてくださりました。
まさしく‼️日常と離れた空間で、ヨガ三昧🧘✨
去年は一泊二日で合計8時間ヨガを満喫しました。
ついていけるかな？体力大丈夫かな？の心配がご無用である事は、年末の太陽礼拝108回にご参加なさった方なら、想像できますね😊
リトリートも百聞は一見にしかず✨
ご自身の体と相談しながら、呼吸に身を委ねながら、密に向き合う時間。リトリートは、過酷な修行ではなく、未知の自分を知り、隠れた可能性にワクワクし、ご自身を癒やしてあげる最高に贅沢な時間だと、私は思います。
みんなヨガが好きという共通点から、ヨガ以外の話題で盛り上がっている様子もチラホラ。
スタジオで再会している様子を見ていても、いつも楽しそう💗 リトリートはヨガの練習仲間の輪が広がっていくよいきっかけになりますね😊
団体行動はずっと苦手だった私。
ヨガは1人で完結できて、自分と向き合うだけで良いから好き🩷と、私も長年思っていました。
が‼️練習仲間の存在のありがたさ、心強さ、仲間がいるからこそのワクワクの持続。（私は仲間とクラスの内容をメモで書き起こして、メモ通りに復習して反芻します🐮新たな発見があって大好き😘）
自然に応援されながら、そんなヨガの時間を体験してみませんか？
1️⃣6月の週末
2️⃣6月の平日
3️⃣10月の週末
4️⃣10月の平日
↑開催候補日を検討中です。ご参加確定するものではないので、みなさんからのご参加表明をお知らせいただけませんか？
ぜひご一緒にワクワク計画いたしましょー🧘✨
tulayogaerina.com 