桜ーー🌸🌸🌸
今週末までどうか待っていてください😆🙏🌸
明日、土曜日は朝7時からクリエイティブクラスです。
イライラ💢した時、やる気が出ない時、
どんなヨガの練習メニューを組みましょうか？
そんなメニュー作りにチャレンジします💪
6日日曜日朝9時半からお花見🌸ヨガ。
120分のスペシャルクラス✨では、おうちで1人で復習するとしたら、意識するポイント🎯をお伝えいたします😊 できている事、もっとできるようになれそうな事がわかると練習はもっともっとやる気がみなぎります💪✨
24日木曜日は最近私がどハマり中の呼吸法（プラーナヤーマ）の練習メニューをシェアしています。演奏前の楽器をチューニングするように、プラーナヤーマの練習前に、体をクリアにしてチューニングしていきます🎵
＊写真🤳は、ヨガブルマ新作✨
別柄バージョン👻 練習しやすくて、快適でとってもかわいいヨガブルマは、ミシン部キャプテンMさんのおかげで、スタジオで流行中🕶️✨
Mさんをはじめ、ミシンができる皆様のおかげで、私のこれ着て練習したい夢が叶ってます💘
ヨガブルマを見にぜひスタジオのレッスンへお越しください😊
🌸大事なお知らせ🌸
6日のお花見ヨガが現在のお値段でチケットをご購入いただけるラストチャンスになっています。
8日火曜日のリストラティブヨガクラスから、チケットが値上がり後のお値段になります🧘♀️✨
tulayogaerina.com 