＊軽井沢リトリート2025＊

🍂2025年軽井沢リトリート🍂

以下の日程で開催いたします。

10月4日（土）〜6日（月）

最小催行人数6人

ヨガレッスン　14時間前後（調整中）
参加料金　38000円前後（調整中）

料金に含まれるもの↓

ヨガレッスン14時間、ヨガお道具使用料、

（ヨガマットのみご持参ください）、

山荘でのお弁当ひとつ🍱、山荘までの送迎🚗（推奨施設にご宿泊の場合）。

料金に含まれないもの↓

現地までの交通費🚌、🚄、🚗、宿泊費（推奨施設は、朝食つき1泊約9000円です）、滞在中の食費など。

キャンセルポリシーあり。（開催日3ヶ月前にお知らせいたします。）

一昨年と去年は、1泊2日で8〜8.5時間、ヨガの練習をしました。たくさん体を動かす時間、仰向けに寝転んで呼吸に意識を向ける時間、目の前の森を眺めながら静かに座る時間、、、。

様々な種類のヨガの練習は、いつもあっと言う間に終わってしまいます。去年ご参加してくださった方々からのアンケートと、私自身が師のリトリートに参加した際の経験を元に、今年のリトリートは2泊3日で計画いたしました✨

私がとっても気に入っている呼吸法の練習メニューを3日間しっかりとガイドします💁‍♀️
様々な時間に継続して濃密に練習をし、覚えていただいた事を毎日の練習へと繋がるように持ち帰っていただきたい🎁✨。

アサナの練習前、練習後との違い。起きてすぐの朝☀️と、眠る直前の夜🌙との違いなどなど。
ご自身のこと、深くたくさん気づいていきましょう🔍✨

自然に癒されながら、帰路を気にせず（←2泊の醍醐味！）ヨガでご自身を癒してあげましょう。

ガイドがある事によってより繊細に感じられるご自身の内側へ、ご案内したいと思っています😉

ご予約、日程に関してのご相談（途中参加や早帰りなど）、お問い合わせ、お気軽にお声かけください😊

既にお席が埋まりはじめています😊
こちらにでも個別でのLINEでも大丈夫です👌✨

９月の連休後、10月連休前。この時期の軽井沢は比較的静かで、気候も去年より寒さが進んでいないと思います😊