＊４月スケジュール＊

明日！☀️３月３１日火曜日朝7時から90分クラス開催いたします、朝ヨガの気持ち良さを味わっていただけますように😊

🌸4月スケジュール🌸

11日朝7時〜ドニアサヨガ（90分）

30日プラーナヤーマ🫁✨

お花見ヨガは、５月に新緑のイベントクラスに差し替えますー😆イベント詳細こちら⬇️

🌱ハタヨガの真髄をみんなで読み深めてみよう✨

🌱 日時🌱５月24日15時〜17時

料金🌱3000円（回数券利用不可）

以前から、一家に一冊のヨガの本としてオススメしている、「ハタヨガの真髄」。アサナの名前を覚えるにも、アサナの形を写真で眺めるにも、伝統的なアサナの入り方、出方、効果効能を知るにも、ちょっと難しいヨガ哲学に触れるきっかけにも、一冊で何通りも味わえる、素晴らしいヨガ入門書です。なかなかの厚み😆、1人では読み進めづらいので、集まって一緒に読み進めてみませんか？このイベントクラスをきっかけに購入なさるのもとてもオススメです😊　購入はご検討中でも、クラスのご参加は可能です😊（その場合は、その旨お知らせください）。