開催クラス

スタジオクラスは、現状を踏まえ安全性を考慮しながらの開催しております。ご新規の方のみご予約お願いします。変更や注意事項がございます。NEWS欄で最新情報をご確認ください。ご協力よろしくお願いいたします。

ポーズを完成させようとする執着は捨て、今のご自身にあったバリエーションを取り入れる柔軟さを身につけてみませんか？体の癖や使い方を知って、呼吸と体と心のバランスを一緒に学んでいきましょう。

●初回は要予約。見学不可。開始10分前にスタジオにお越しください。簡単な書面をご記入頂きます。
●持ち物（全クラス共通） 動きやすい服装（更衣室あり）ヨガマット（レンタルあり）蓋付きお飲み物（任意）

●シントンさん側の細い通路からチャイム鳴らさずドアを開けて、靴を脱いで二階へお越しください。
●クラスご参加前に“クラスに参加される皆さんへ”を必ずご確認ください。

ＡＭＰＭ
火

朝9:30-11:00（第2,4のみ）
90分
第二　リストラティブ
第四　ベーシック
木夜7:30-9:00
90分ベーシック

金夜7:30-9:00
90分レギュラー
土昼3:30-5:00
90分オールレベル


90分　ベーシッククラス

ヨガ初めての方、基礎から丁寧に学びたい方向け。老若男女、硬い方も柔らかい方もどなたでも。他の90分クラスでもチケット使用可能。

●初回体験 1,000円（レンタルマット別途）
●2回目以降　１回3000円
＜回数券　有効期間は半年〉
18,000円（12回分、マット持参）
19,000円（12回分、マットレンタル）
NEW 1,2000円（６回分、マット持参）
NEW 1,2500円（６回分、マットレンタル）

90分 レギュラークラス（オールレベル）

感覚の落とし物はありませんか？気をつけながら、時にはチャレンジポーズにも挑戦してみましょう。他の90分クラスでもチケット使用可能。

●初回体験 1,000円（レンタルマット別途）
●2回目以降　１回3000円
＜回数券　有効期間は半年〉
18,000円（12回分、マット持参）
19,000円（12回分、マットレンタル）
NEW 1,2000円（６回分、マット持参）
NEW 1,2500円（６回分、マットレンタル）

イベントクラス　（回数券利用不可、単発受講可能）

＊春はスタジオから見える桜を愛でながらお花見ヨガ。

＊夏季限定でラジオ体操のような早朝クラス。

＊軽井沢にあるお道具完備の山荘でリトリート

＊年末恒例、太陽礼拝108回チャレンジ（美味しいご褒美おやつつき）

undefinedママヨガクラス ※R2〜休講中

毎日の忙しさから１時間だけ離れ、産後の骨盤や腹筋回復を目指す、ママの為のヨガクラスです。初めて予約の際は、赤ちゃんの月齢お知らせください。赤ちゃん連れでご参加いただけます。赤ちゃんにはヨガマットの近くで待ってもらいます。託児なし（ご参加メンバーの月齢に応じて安全面考慮します）
※開催日前日の18時までに3組のご予約が揃わなければ休講になります。

●初回体験 1,000円（レンタルマット別途）
●2回目以降　１回2,000円

＜赤ちゃんの持ち物＞
お気に入りのおもちゃやおやつ、床にひくバスタオル

undefinedマタニティクラス　※要予約（不定期開催）

ご参加は15週以降の妊婦さんになります。医師から運動の許可がおりている妊婦さんへ。妊娠中の体や心の変化を見つめ、ケアしましょう。自身の体験を踏まえ、妊娠時のヨガのありがたさをシェアします。つわり、胃痛、恥骨痛、むくみ、寝苦しさなどなど、妊娠時の不調に合わせてお伝えします。マンツーマンのプライベートレッスンも開催しております。お気軽にご相談ください。

●2,000円（１回60分、３組以上）
●4,000円（１回60分、プライベートレッスン）

※レンタルマット１回100円

＊スタジオで、回数券をお預かりできます！

＊期限切れのチケットをお持ちの方へ。

救済措置は、2025年8月で全て終了しました。

＊練習の定期的な継続により、ヨガの知恵をしっかり育まれていらっしゃる生徒さんがどんどん増えています。

＊スタジオコンセプトは、、、

いつでも気軽にヨガできるサービス提供型ではなく、ヨガの知恵をしっかり学び定着させていく学習体験型レッスンを提供する場所です。

体力や柔軟性は定期的な練習でこそ身につきます。どのような方でも始められます。

無理のないペースを保ち、練習を継続できる方、ぜひヨガの知恵をしっかり学び、日常に役立ててください😊