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最近、クラスでよくお話ししている、 やる気のご参加表明🔥。 先日の月一ベーシッククラスでは、 みなさんが自ら出 [...]

さぁ、3月🌸✨今月のスケジュールは、変更、お休みなし。スケジュール通りです😊今週末4日、3時半からのレギュラー [...]

新しいクラスのご案内を先週のスタジオクラスでお話ししました😊 スタジオ通ってくださっているみなさんならきっと楽 [...]

小平市の天気予報が21時まで大雪警報が解除されません😭本日夜のスタジオクラスはお休みにいたします。暖かくしてお [...]

＊３月のベーシッククラス開催予定日ですが、いつも通り第一土曜日の４日５時半の開催に戻りました😊 ４日土曜日は３ [...]

＊公式LINEと同じ内容です。 みなさま、2023年いかがお過ごしでしょうか？私は、サボってましたよ（笑）。 [...]

本日夜7時半からの60分クラスは、プラーナヤーマ（呼吸法）になります。 お忙しい毎日の息抜きや、新年に向けての [...]

新しい流れに変わる事に柔軟でいたいと思っています。 オンライン終了、それに伴い毎月の練習用アーカイブも配信終了 [...]

コロナ禍からはじまったzoomを使ったオンラインクラス、年内終了を予定しています。 再会も出会いもたくさんの思 [...]

最近、ありがとうと言う代わりに、「ブラボー、マジでブラボー！」と言うようにしています。 特に何も反応なしの方、 [...]